Viagra Nedir, Fiyatı Ne Kadar, Nasıl ve Ne Zaman Alınır?

Viagra dünya genelinde yaygın olarak kullanılan ve erkeklerde görülen erektil disfonksiyon sorununa karşı üretilmiş reçeteli bir cinsel sağlık ürünüdür. İçeriğindeki sildenafil sitrat sayesinde penise giden kan akışını artırır ve cinsel sağlığın yanı sıra genel iyileşme hâline de katkıda bulunur. Bu yazıda Viagra’nın ne olduğunu, nasıl etki ettiğini, olası risklerini, sahte ürün tehlikesini ve fiyatları etkileyen faktörleri bulabilirsiniz.

Not: Buradaki bilgiler tıbbi tavsiye değildir. Kişisel durumunuz için mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Viagra Nedir ve Sağlığı Nasıl Etkiler?

Viagra, erkeklerde görülen erektil disfonksiyon (ED) yani sertleşme sorununun tedavisinde kullanılan, etken maddesi sildenafil sitrat olan bir reçeteli ilaçtır. Sildenafil, fosfodiesteraz tip 5 (PDE5) inhibitörü grubunda yer alır ve cinsel uyarılma sırasında penis bölgesindeki kan akışını artırarak ereksiyonun oluşmasını sağlamakla görevlidir.

Bu bilgilerden hareketle Viagra, yalnızca cinsel uyarı yardımıyla çalışır. Yani tek başına cinsel isteği artırmaz ve cinsel uyarı olmadan etki etmez. Etkisi genellikle 30–60 dakika içinde başlar ve çoğu kullanıcıda yaklaşık 4 saat süren bir etki penceresi sunar. Bu anlamda birçok kişi için tercih edilebilir bir seçenek olmuştur.

Sağlık açısından olumlu etkileri;

● ( ED ) yaşayan bireylerde cinsel işlevi ve yaşam kalitesini iyileştirmesi,
● İlişki içinde güven ve iletişimi desteklemesi.

Öte yandan, her ilaçta olduğu gibi Viagra’da;

● Yan etkiler,
● Bazı hastalık ve ilaçlarla birlikte alındığında kayda değer riskleri vardır.

Bu nedenle doktor değerlendirmesi olmadan kullanım önerilmez. Ancak reçeteli ve kontrollü şekilde kullanıldığında oldukça faydalı bir üründür.

Viagra Nasıl Ortaya Çıktı?

Viagra’nın hikâyesi 1990’lı yıllarda Pfizer laboratuvarlarında başlamıştır. Bu ilaç, başlangıçta kalp ve damar hastalıklarında kullanılmak üzere araştırılmıştır. Ancak klinik çalışmalar sırasında erkeklerde ereksiyon fonksiyonu üzerinde belirgin bir iyileşme sağladığı fark edilmiştir. Bu da Viagra hap çeşitlerinin sertleşme sorunu üzerine kullanılması için yeşi ışık yakmıştır.

Bu beklenmedik gözlem sonrasında sildenafil, erektil disfonksiyon tedavisi için yeniden konumlandırılmış ve 1998 yılında ABD’de ED tedavisi için onay alan ilk oral PDE5 inhibitörü olmuştur. Günümüzde sildenafil içeren ilaçlar, dünya genelinde erektil disfonksiyon tedavisinde ilk basamak farmakolojik seçenekler arasında yer alır.

Etken Madde Sildenafil Sitrat Nedir, Ne İşe Yarar?

Sildenafil sitrat, Viagra’nın aktif bileşenidir. PDE5 inhibitörü sınıfında yer alır. Mekanizması ise kısaca şöyledir:

● Cinsel uyarılma sırasında vücutta nitrik oksit (NO) salınır.
● NO, penis dokusunda cGMP (siklik guanozin monofosfat) seviyesini artırarak damar düz kaslarının gevşemesini sağlar.
● Normal koşullarda (ereksiyon sorununun olmadığı bir durumda) PDE5 enzimi, bu cGMP’yi parçalar ve etkiyi sınırlar.
● Sildenafil, PDE5’i geçici olarak inhibe ederek cGMP düzeyinin daha uzun süre yüksek kalmasına yardımcı olur.
● Bu mekanizma, erektil disfonksiyon yaşayan uygun bireylerde ereksiyon yanıtını güçlendirmeye yardımcı olarak cinsel yaşam kalitesinin artmasını destekler.
● Bu süreç ile korpora kavernozadaki düz kaslar gevşer, damarlar genişler ve cinsel uyarılma ile bölgeye daha fazla kan akışı olur.

Sonuç: Daha sağlıklı ve sürdürülebilir ereksiyon yanıtı. Bu etkiler, doktor tarafından uygun görülen hastalarda tedavi sürecine yardımcı olabilir.

Sildenafil ayrıca, farklı doz ve formülasyonlarda pulmoner arteriyel hipertansiyon tedavisinde de kullanılabilen bir moleküldür. Ancak bu, tamamen farklı bir doz gerektirir ve mutlaka ilgili uzman hekim takibinde olmalıdır.

Viagra Ne İşe Yarar?

Viagra’nın temel kullanım alanı erektil disfonksiyon tedavisidir. ED, tatmin edici bir cinsel aktivite için yeterli sertlikte ereksiyon sağlayamama veya bunu sürdürememe durumu olarak tanımlanır. Bu noktada öne çıkan ürünlerden biri olan Viagra;

● Cinsel ilişki için yeterli sertliğe ulaşmakta zorlanan erkeklerde,
● Doktor tarafından uygun görülen durumlarda,
● Kısa süreli, “ihtiyaç halinde” çözüm olarak kullanılır.

Viagra’nın asıl amacı, kişiye “yeni bir cinsel kapasite” kazandırmak değildir. Doğru kullanımda fizyolojik olarak zaten mümkün olan ereksiyon yanıtını desteklemek ve ED nedeniyle bozulmuş olan işlevi geri kazandırmaya yardımcı olmaktır.

Erektil Disfonksiyon (ED) Sorunlarına Karşı Kullanım

Tıbbi literatürde Erektil Disfonksiyon (ED) olarak bilinen sertleşme sorunu;

● Yaş,
● Damar sertliği,
● Diyabet
● Hipertansiyon,
● Psikolojik faktörler,
● Bazı ilaçlar gibi çok farklı nedenlerle ortaya çıkabilir.

Sildenafil içerikli olan Viagra ise bu tabloda özellikle vasküler ve nörojenik kaynaklı ED’de etkili bir tedavi seçeneği olarak değerlendirilir. Tam da bu nedenle sertleşme sorununa karşı dünya genelinde yaygınlaşmıştır. Viagra, ereksiyon problemine karşı doğru bir şekilde kullanıldığında kullanıcıların önemli bir kısmında erektil fonksiyonu iyileştirebilir. Böylece başarılı cinsel aktivite oranı artabilir ve performans kaygısı da doğrusal olarak düşebilir.

Bununla birlikte; ED’nin altta yatan ciddi bir kalp-damar hastalığının ilk bulgusu olabileceği unutulmamalı, kendi kendine ilaç başlanmamalıdır. Her durumda en doğrusu bir hekimin desteği ve yönlendirmesidir.

Genel Sağlık Üzerine Etkiler

Doğru hasta grubunda ve hekim kontrolünde kullanıldığında Viagra, cinsel yaşamda tatmin duygusunu artırarak özgüven ve ilişki kalitesini iyileştirebilir. Bunun yanında ED’ye bağlı olan stres, kaygı ve ilişki sorunlarını azaltmaya katkıda bulunabilir. Ancak öte yandan Viagra yan etkileri olduğu unutulmamalıdır. Ayrıca yanlış doz veya sahte ürün kullanımı sağlığı ciddi şekilde tehlikeye sokabilir. Bu yüzden Viagra, “performans artırıcı bir destek ürünü” değil, tıbbi bir ilaç olarak görülmeli ve yalnızca reçete ile alınmalı ve hekim önerisiyle kullanılmalıdır.

Viagra Kullanımı Nasıl Olmalı? Kapsamlı Rehber

Viagra’nın etkili ve güvenli olabilmesi için kullanım şekli büyük önem taşır. Bu nedenle uzmanların tavsiye ettiği Viagra kullanımı konusuna azami derecede özen gösterilmelidir. Aşağıdaki bilgileri genel çerçeve için alabilirsiniz. Ancak uygunluğunu ve size uygun olan dozu doktorunuza danışmanızı öneririz.

Ne Zaman Alınmalı?

Viagra tabletleri genellikle;

● Planlanan cinsel aktiviteden 30-60 dakika önce bol su yardımıyla alınır.
● Günde en fazla bir kez kullanılır.
● Düzenli her gün alınan bir ilaç değil, “ihtiyaç halinde” kullanılan bir seçenektir.

Aç veya hafif tok karna alınması, etki başlangıcını hızlandırabilir. Bu nedenle mümkünse hafif tokken alınmalıdır. Yanı sıra yağlı ve ağır öğünler ilacın emilimini belirgin şekilde geciktirebilir.

Viagra İçtikten Sonra Ne Zaman İlişkiye Girilir?

Viagra’nın etkisi, çoğu kullanıcıda alımdan yaklaşık 30-60 dakika sonra ortaya çıkar. Bu nedenle:

● Planlanan cinsel aktivite, genellikle 1 saat öncesine Viagra’nın alınması hesaplanarak planlanır.
● Hapın varlığı tek başına ereksiyon oluşturmaz. Etki göstermesi için cinsel uyarı olması gerekir.
● Bazı kişilerde etki başlangıcı daha erken (20 dakika civarı) veya daha geç (90 dakikaya kadar) olabilir.

Viagra’nın etki süresindeki değişkenlik; beslenme, kullanılan ilaçlar ve bireysel metabolizma ile ilgilidir. Ürünün herkeste farklı etkiler gösterdiğini unutmamalısınız.

Ne Zaman Etki Eder?

Viagra’nın etki başlangıcı için tipik aralık 30-60 dakika olarak kabul edilir. Ancak bu, bazı kişilerde 20-90 dakika arasında değişebilir. Genel olarak etki süresi 4 saat civarındadır. Bu süre boyunca cinsel uyarı sürdükçe ereksiyon olma ihtimali de artar.

Etkisi Ne Kadar Sürer?

Viagra’nın etkisi çoğu kullanıcıda ortalama 4 saat sürer. Bazı durumlarda bu süre daha kısa veya biraz daha uzun olabilir. Burada asıl önemli olan nokta, sürenin 4 saat boyunca sürekli ereksiyon anlamına gelmediğidir. Sadece bu süre içinde uygun cinsel uyarı olduğunda ereksiyon yanıtı alınma olasılığı artar.

Önemli Not: 4 saatten uzun süren, ağrılı ereksiyon (priapizm) acil tıbbi durumdur ve hemen sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.

Alkolle Alınır mı?

Az miktarda alkol, birçok kişide ciddi bir etkileşim oluşturmasa da genel olarak önerilmez. Bunun nedenleri;

● Aşırı alkol tüketimi ereksiyon kalitesini düşürebilir.
● Alkol ve sildenafil birlikte tansiyon düşüklüğü, baş dönmesi, dengesizlik gibi yan etkileri artırabilir.
● Çok miktarda alkol, Viagra’nın etkinliğini azaltır ve yaşadığınız sorunu daha da kötü hâle getirebilir.

Sonuç olarak, özellikle yüksek doz veya kontrolsüz alkol tüketiminden kaçınmak en güvenli yaklaşımdır. Birçok hekim, Viagra kullanıldığı günlerde alkolü sınırlamayı veya tamamen bırakmayı önerir.

Viagra Etkisini Belirleyen Faktörler

Viagra herkes üzerinde aynı etkiyi göstermez. İlacın performansını yaşam tarzı, kullanılan diğer ilaçlar, yaş, psikolojik durum ve beslenme alışkanlıkları doğrudan etkiler. Bu nedenle her faktörün bir arada kombine edilmesi önemlidir.

Beslenme Önerileri

● Ağır ve yağlı yemekler (kızartmalar, fast food, kremalı yemekler) emilimi yavaşlatır, etki başlangıcını geciktirebilir.
● Hafif öğünler (proteinden zengin, lifli ve hafif tabaklar) ya da aç karna kullanım, ilacın daha hızlı emilmesine yardımcı olabilir.
● Greyfurt ve greyfurt suyu, bazı ilaçlarda olduğu gibi sildenafil metabolizmasını etkileyebilir. Bu nedenle Viagra kullanılan günlerde kaçınılması önerilir.

Genel olarak, dengeli beslenme ve ideal kilo korunması hem erektil fonksiyon hem de ilacın etkinliği açısından olumlu etki sağlar. Hayat tarzınızı değiştirdiğinizde, rutininize egzersiz dâhil ettiğinizde ve dengeli beslendiğinizde üründen daha yüksek etki alma olasılığınız artabilir.

İlaç Etkileşimleri

Viagra bazı ilaçlarla birlikte alındığında riskli olabilir. Bunlar arasında olanlar;

● Nitrat grubu ilaçlar (nitrogliserin vb.): Sildenafil ile alındığında ani ve ciddi tansiyon düşüşü riski taşır. Birlikte kullanımı sakıncalı kabul edilir.
● Alfa blokerler: Yüksek tansiyon veya prostat büyümesi tedavisinde kullanılır. Bu tip ilaçların sildenafil ile birlikte kullanılması durumu tansiyonun fazla düşmesine neden olabilir.
● Bazı antifungal ilaçlar ve antibiyotikler: Sildenafilin kandaki seviyesini yükseltebilir ve yan etkileri artırabilir.

Sonuç olarak kullandığınız tüm ilaçları doktorunuza eksiksiz söylemeniz ve doz ayarı istemeniz önemlidir. Ayrıca kendi kendinize kombinasyon denememelisiniz.

Yaş Faktörü

Yaş ilerledikçe metabolizma yavaşlar ve yaşa eşlik eden kronik hastalıklar artabilir. Tansiyon, kalp, diyabet ve benzeri hastalıklar arttıkça etki mekanizması farklılaşabilir. Bu durum hem Viagra’nın etki süresini uzatabilir hem de yan etki riskini artırabilir. Bu nedenle özellikle 65 yaş üstü kullanıcılar için:

● Daha düşük dozlarla başlamak,
● Hekim kontrolünde doz ayarlaması yapmak,
● Kalp-damar sisteminin kaldırabileceğinden emin olmak önemlidir.

Psikolojik Faktörlerin Performans Üzerindeki Etkisi

Erektil disfonksiyon her zaman sadece fiziksel bir sorun olmayabilir. Bazı durumlarda altında psikolojik sorunları ve hatta ilişki problemlerini aramak gerekebilir. Buna neden olabilecek bazı faktörler;

● Performans kaygısı
● Stres
● Anksiyete
● Partnerle iletişim sorunları
● Geçmiş olumsuz cinsel deneyimler

Bunlar, erektil disfonksiyona yol açabileceği gibi sildenafilin etkisini de kısıtlayabilir. Böyle durumlarda endişe etmeden destek almanız faydalı olabilir.

Bazı durumlarda, psikolojik destek, cinsel terapi veya çift terapisi, ilaç tedavisiyle birlikte çok daha başarılı sonuçlar verebilir. İlaç, fizyolojik mekanizmayı destekler; ancak zihinsel ve duygusal boyut desteklenmeden tek başına yeterli olmayabilir.

Viagra Fiyat Listesi 2026’da Değişecek mi?

Viagra fiyat listesini etkileyen belirli faktörler vardır. Güncel fiyat bilgilerini daima resmi kaynaklardan öğrenmek en doğru yaklaşımdır. Viagra ve sildenafil içeren eşdeğer ürünlerin eczane fiyatları çeşitli değişkenlere bağlı olarak farklılık gösterebilir. Bu fiyatlandırmayı etkileyen temel unsurlar şunlardır:

Etken madde miktarı (50 mg, 100 mg gibi),
Kutu içeriğindeki tablet sayısı,
Sağlık otoritelerinin belirlediği referans fiyat,
Devletin geri ödeme uygulamaları,
Üretici veya ithalatçı firmaların güncel fiyat politikaları.

Bu noktada en güncel fiyatı resmî sağlık otoritelerinin veya güvendiğiniz eczane zincirlerinin yayınladığı fiyat listelerine bakarak görebilirsiniz. Ancak bunu yaparken normal piyasa bandının çok altında görünen fiyatlara karşı dikkatli olmanız gerekir. Bunlar, sahte ürün alarmı veriyor olabilir. Özellikle çok ucuz görünen ürünler çoğu zaman sahte ya da ruhsatsız Viagra satışına işaret edebilir.

Viagra 50,100 mg Güncel Eczane Fiyatları Ne Kadar?

Viagra ve eşdeğer sildenafil içeren ürünlerin eczane fiyatlarını etkileyen birçok faktör vardır. Bunların başında şunlar gelir;

● Etken madde dozu (50 mg, 100 mg),
● Kutu içindeki tablet sayısı,
● Devletin referans fiyat ve geri ödeme politikaları,
● Üretici/ithalatçı firmanın fiyatlandırma stratejisi.

Ürün Adı/Tablet Sayısı	Adet	Kutu Fiyatı
Viagra 100 mg 4 Tablet	1 Kutu	699,00 ₺
Viagra 50 mg 4 Tablet	1 Kutu	659,00 ₺
Viagra 100 mg 8 Tablet	1 Kutu	999,00 ₺
Viagra 100 mg 30 Tablet	1 Kutu	899,00 ₺

Bu noktada en güncel fiyatı resmî sağlık otoritelerinin veya güvendiğiniz eczane zincirlerinin yayınladığı fiyat listelerine bakarak görebilirsiniz. Ancak bunu yaparken normal piyasa bandının çok altında görünen fiyatlara karşı dikkatli olmanız gerekir. Bunlar, sahte ürün alarmı veriyor olabilir. Özellikle çok ucuz görünen ürünler çoğu zaman sahte ya da ruhsatsız Viagra satışına işaret edebilir.

Sahte Ürün Riskine Karşı Viagra Fiyatlarını Doğru Yorumlama

Fiyat, sahte ürün riskini anlamak için tek başına yeterli olmasa da önemli bir sinyaldir. Piyasa ortalamasının belirgin şekilde altındaki fiyatlar, lisanslı eczane veya resmî platformlar dışındaki satışlara işaret ediyor olabilir. Bunun yanı sıra reçete gerektirmeden Viagra alınabilen platformlar da ciddi risk işareti taşır.

Viagra Alımında Sahte Ürün Riskine Karşı Dikkat Edilmesi Gerekenler

İlk dikkat edilmesi gereken nokta sahte ürün riskidir. Piyasada reçetesiz şekilde satılacağı ifadelerle pazarlanan pek çok ürün vardır. Bunların önemli bir kısmı:

● Resmî onaylı değildir.
● Bilinmeyen bileşenler içerebilir.
● Sağlık açısından ciddi risk taşıyabilir.

Bu nedenle Viagra alımında temel prensip yalnızca doktor reçetesi ve eczane kanalı olmalıdır. Ek olarak sahte ürün kontrolü yaparak da orijinal ürün tanınabilir.

Sahte Viagra Nasıl Anlaşılır? Orijinal Ürünü Tanımanın Yolları

Orijinal ürün ile sahte ürün arasındaki farkları anlamak için bazı temel kriterlere bakmak gerekir. Bunların başında ambalaj gelir. Ambalajda net baskı kalitesi, üretici (Pfizer vb.) logosu, hologram veya güvenlik bandı olmalıdır. Bunlara ek olarak üründe seri numarası ve son kullanma tarihi uyumu da dikkate alınabilir.

Viagra çeşitleri ile sunulan tablet görünümü ise mavi ve elmas şekilli olmalıdır. Bir yüzünde üretici ibaresi, diğer yüzünde “VGR” ve doz bilgisi bulunur. Öte yandan silik yazılar, renk bozuklukları, imla hataları, tutarsız tarih ve seri numaraları gibi işaretler sahte ürün şüphesini artırır. Sağlıklı bir alım için en güvenli yöntem ürünü yalnızca lisanslı eczaneden almaktır. Bir şüphe duyuyorsanız doktorunuza danışabilirsiniz.

Reçetesiz Viagra Alınır mı?

Türkiye’de Viagra reçeteli bir ilaçtır ve reçetesiz satılması yasal değildir. Reçetesiz satılan ürünler çoğu zaman resmî Viagra değildir. Bu ürünlerin büyük bir kısmı ruhsatsızdır ve yanlış etken madde ile zararlı bileşenler içerebilir. Sağlığınızı riske atmamak için bu tip ürünlerden uzak durmalısınız. Bir süredir ED şikayetleri yaşamaya başladıysanız üroloji veya aile hekimliği gibi branşlara başvurarak profesyonel değerlendirme almanız sağlıklı bir yaklaşımdır.

Olası Viagra Yan Etkileri Neler? Güvenli Kullanım Rehberi

Her sağlık ürünü gibi Viagra’nın da hafif, orta ve ciddi düzeyde yan etkileri olabilir. Yan etkiler kişiden kişiye değişir. Viagra yan etkileri genel anlamda aşağıdaki başlıklarda toplanmıştır. İleri derecede bir yan etki yaşadığınızı düşünüyorsanız mutlaka doktorunuza veya eczacınıza bildirmeniz gerekir.

Yaygın Etkiler

Klinik çalışmalarda en sık bildirilen yan etkiler şunlardır:

● Baş ağrısı
● Yüzde kızarma
● Hazımsızlık
● Çeşitli mide rahatsızlıkları
● Burun tıkanıklığı
● Burun akıntısı
● Baş dönmesi
● Geçici görme değişiklikleri

Bu yan etkiler genellikle hafif ve geçici kabul edilir. Çoğu durumda ilacın etkisi geçtikçe azalır.

Yaygın Olmayan ve Ciddi Yan Etkiler

Daha nadir ancak daha ciddi kabul edilen yan etkiler ise şöyle listelenmiştir;

● 4 saatten uzun süren, ağrılı ereksiyon (priapizm)
● Ani görme kaybı veya ciddi görme bozukluğu
● Ani işitme kaybı ya da kulak çınlaması
● Göğüs ağrısı
● Nefes darlığı
● Şiddetli baş dönmesi
● Baygınlık hissi
● Alerjik reaksiyon belirtileri (örneğin ciltte döküntü)

Yukarıda sözü geçen belirtilerden biri ortaya çıkarsa acil tıbbi yardım gereklidir. Kendi kendine ilacı tekrar almak veya dozu değiştirmek güvenli bir yöntem değildir.

Viagra Kullanılırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

● Doktorunuzun belirlediği dozun dışına çıkmayın.
● Günde bir kereden fazla kullanmayın.
● Nitrat içeren ilaçlarla asla birlikte almayın.
● Ciddi kalp-damar hastalığınız, kontrolsüz tansiyonunuz, karaciğer/böbrek hastalığınız varsa mutlaka hekime bilgi verin.
● Göğüs ağrısı, nefes darlığı veya beklenmedik bir şikâyet gelişirse ilacı tekrar kullanmadan önce doktorunuza danışın.
● Alırken kremalı, yağlı, acı ve ağır yemeklerden kaçının.
● Ürünü alırken bol su için.

Viagra Kullanırken Doktora Danışmak Neden Gerekli?

Viagra, “deneme-yanılma” ile kullanılabilecek bir ürün değildir. Doktor danışmanlığı, her ilaçta olduğu gibi bu üründe de kıymetlidir. Doktor, bu ürünün sizin için uygun olup olmadığının değerlendirilmesini sağlar. Hekim değerlendirmesi;

● ED’nin altta yatan olası nedenlerini (kalp hastalığı, diyabet, hormon dengesizliği vb.) ortaya çıkarabilir.
● Kullanılan diğer ilaçlarla olası etkileşim risklerini azaltır.
● Sizin için en uygun dozu belirleyerek yan etki riskini düşürür.

Sonuç olarak Viagra kullanımı mutlaka hekim kararı, reçetesi ve takibiyle olmalıdır.

Uzmanların Viagra Hakkındaki Önerileri

Klinik rehberler ve uzman görüşleri genel olarak belirli noktalarda birleşir. Hepsinden önce Viagra, erektil disfonksiyon tedavisinde etkin ve kanıtlanmış bir seçenektir. Ancak yine de her ED vakası için tek çözüm değildir. Yani altta yatan neden mutlaka araştırılmalıdır. Bu noktada özellikle nitrat türü ilaç kullanan hastalar, ciddi kalp yetersizliği veya kontrolsüz tansiyonu olanlar için riskli olabilir.

Bunun yanı sıra uzmanların ortak görüşüne göre ilaç tedavisi, çoğu zaman yaşam tarzı değişiklikleri ile daha iyi sonuç verir. Bunlardan bazıları: Sigaranın bırakılması, düzenli egzersiz, kilo kontrolü, sağlıklı beslenme, stres ve uyku yönetimi. Tüm bunlara ek uzmanlar, aynı zamanda cinsel fonksiyon sorunlarında partnerle açık iletişim ve gerekirse çift terapisi desteğinin ihmal edilmemesi gerektiğini vurgular.